.:: MINERAŁY W OCEAN21 - ŚLADOWE PIERWIASTKI ŻYCIA::. .:: JOD ::.

Korzystne działanie jodu:
-         poprawia sprawność umysłową
-         pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, paznokci i włosów
-         zwiększa energię życiową
-         jest pomocny w procesie wzrostu

Zapotrzebowanie dzienne na jod:
-         osoba dorosła – 150 mcg
-         kobiety w ciąży – 175 mcg
-         matki karmiące – 200 mcg

Objawy niedoboru jodu:
-         spowolnienie umysłowe
-         przyrost masy ciała
-         brak energii

Czy wiesz, że :
Osoby jedzące duże ilości surowej kapusty, mogą mieć niedobory jodu.

Najwięcej jodu jest :
algi (glony), sól morska, sól kopalna, cebula, zboża, mleko, sery, ryby, jaja, woda mineralna.
W Ocean21 jod znajduje sie przede wszystkim w algach m.in.: Laminaria Digitata, Chondrus Crispus, Focus Vesiculosus (morszczyn), Palmaria Palmate, Porphyra Yezoensis tzw. Nori oraz żurawina