.:: MINERAŁY W OCEAN21 - ŚLADOWE PIERWIASTKI ŻYCIA::. .:: POTAS ::.

Korzyści stosowania potasu:
- utrzymuje prawidłowy rytm serca
- ułatwia jasne myślenie
- pomaga w usuwaniu produktów przemiany materii
- wpływa na obniżenie ciśnienia krwi
- pomaga w leczeniu alergii

Dzienne zapotrzebowanie na potas:
- osoby dorosłe : - 1600-2000mg

Objawy niedoboru potasu
- obrzęki
- hipoglikemia

Niedobór potasu wywołuje uszkodzenie i osłabienie mięśnia sercowego oraz zaburzenia rytmu serca, obniżenie ciśnienia krwi, bolesne skurcze mięśni oraz osłabienie ich siły, paraliż jelit.

Nadmiar potasu
Nadmiar potasu w surowicy krwi objawia się zmianami w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego, osłabieniem akcji serca. Innymi objawami bywają: zmiany psychiczne, drętwienie i mrowienie kończyn, ogólne osłabienie.

Najwięcej potasu zawiera:
-         owoce cytrusowe
-         banany
-         pestki słonecznika
-         liście mięty
-         pomidory
-         ziemniaki
Więcej informacji na temat potasu tutaj >>

- algi m.in.:
Porphyra Yezoensis
Alaria Marginata

- żurawina